Voici une démarche globale permettant d’agir de façon organisé. Procéder dans l’ordre pour trouver la meilleure solution comme dans l’exemple présenté à droite.
1) Identification des sources d’ondes électromagnétiques et leur position.
2) Déterminez ensuite le type d’ondes émises (hautes ou basses fréquences)
3) Maintenant, supprimez la source. En désactivant ou débranchant.
4) Si la suppression n’est pas possible, mettre de la distance avec cette source. Se déplacer ou déplacer l’appareil en question.
5) En cas d’incompatibilité avec les solutions précédemment citées, il reste la possibilité d’utiliser divers équipements de blindage, ou de remplacer des certains objets.
Un téléphone sans fils dans le bureau
Il utilise des hautes fréquences de type DECT
Impossible, je dois rester joignable
Je pourrais déplacer le téléphone dans une autre pièce
Je pourrais mettre un filet anti-ondes autour du téléphone. Le changer par un téléphone filaire ou un modèle ayant l’option ECO-DECT
Un téléphone sans fils dans le bureau
Il utilise des hautes fréquences de type DECT
Impossible, je dois rester joignable
Je pourrais déplacer le téléphone dans une autre pièce
Je pourrais mettre un filet anti-ondes autour du téléphone. Le changer par un téléphone filaire ou un modèle ayant l’option ECO-DECT
Lister tous vos objets connectés sans fil utilisant le WI-FI, le Bluetooth, le DECT :
Box internet, smart TV, barre de son et enceinte, imprimante, tablette, ordinateur portable, casque sans fils, console de jeu, baby-phone, alarme etc…
Ensuite, paramétrez un à un les objets pour désactiver leurs communications sans fil. Activez les uniquement en cas d’usage. Certains appareils nécessite d’être débranché pour ne plus émettre d’ondes car aucun paramétrage est possible.
Préférez les connections filaires pour toutes vos communications informatiques (internet, clavier, souris) et téléphoniques. Des adaptateurs RJ45 existent pour utiliser internet sur nos téléphones portables comme sur un ordinateur.
Pour les téléphones portables, une série de points clés pour un usage raisonné s’impose :
Limiter la durée des appels au maximum
Utiliser le haut parleur ou l’oreillette filaire pendant les appels
Préférez le sms
Paramétrer le réseau en 3G (test comparatif)
Désactivez les données mobiles , WI-FI et Bluetooth lorsque vous ne les utiliser pas
Maximiser le mode avion surtout en transport, lors de mauvaise réception et quand vous dormez.
Évitez de le garder dans votre poche, posez-le à coté.
Listez tout appareil raccorder à une prise ou une gaine électrique. Lampe, multiprise, radiateur électrique, télévision, ordinateur, radio réveil, réfrigérateur, plaque à induction ou vitrocéramique, les onduleurs de panneaux photovoltaïques etc…
Avec un détecteur de courant trouvable en magasin de bricolage, il vous sera possible de détecter de nombreux choses sur le champs électrique. Notamment sur l’emplacement des gaines électriques encastrés dans les murs.
Mais aussi savoir si votre lampe est branchée dans le « bon sens ». Car même éteinte, elle peut rayonnée comme ci elle était allumée si elle est branchée dans le « mauvais sens ». Si c’est la cas, inverser le sens de branchement des fiches du câble d’alimentation dans la prise électrique.
En cas d’impossibilité ou d’incompatibilité de mise en place des mesures citées, l’étape du blindage devrait s’envisager. Par l’installation de petits équipements comme des multiprises, rallonges, ou câbles d’alimentation blindés. L’utilisation des toiles et tissus anti-ondes ou des câbles de mises à la terre. Des travaux sont parfois nécessaires avec une pose de peinture anti-ondes, ou de gaines électriques blindées. Modifiez l’installation électrique ou faire poser des interrupteurs automatiques de champs (IAC) sur le compteur électrique peuvent s’envisager. Ces appareils coupent automatiquement le courant de la ligne électrique uniquement lorsqu’elle n’est pas utilisée.
Il est important de noter que même une ligne électrique coupée au tableau électrique peut quand même se voir rayonner par induction avec les autres lignes non coupées. Donc, plus de lignes sont coupées, moins il y a de chance d’induction.
En fonction des situations et des problématiques, plusieurs solutions peuvent parfois s’appliquer. Déterminez les solutions avec un bon rapport « prix/efficacité » devient important.
Les radio fréquences du WI-FI, du DECT, et du Bluetooth traversent les murs maçonnés. En fonction du types de murs qui vous sépares de votre voisin, une atténuation peut se faire ou non. Les murs porteurs en parpaings ou en briques ont une atténuation moyenne et reste hélas assez perméable à la plupart des ondes. Un plancher bois, ou une simple cloison laisse tout passer. Lors d’une recherche de réseaux WI-FI par exemple, voyez le nombre de box que vous trouvez et l’intensité de leur signal. Les ondes entrent sans sonner à votre porte.
La même chose avec les ondes des antennes relais 2G, 3G, 4G et 5G. Puisque nous captons avec nos téléphones mobiles à l’intérieur c’est que les ondes passent. Les antennes relais peuvent représenter une forte source de champs électromagnétique. La distance et le vis à vis direct ou non est crucial sur l’impact des mesures à l’intérieur d’un logement. La hauteur du logement vis à vis de l’antenne a aussi son importance. Car une pénétration par le toit est souvent constatée.
Pour les champs électromagnétiques de basses fréquences, ce sont les lignes à hautes tensions et les lignes de voies ferrées qui sont principalement les sources à fort potentiel. Un transformateur électrique de quartier accolé ou un tableau électrique d’immeuble derrière votre mur peuvent aussi être problématiques. Ici l’utilisation de blindage est le plus souvent nécessaire. Un isolant avec aluminium multi-couches, de la toile anti-ondes ou la peinture anti-ondes seront nécessaires. Le tout relié à la terre.
Hélas, pour se protéger des champs magnétiques, il n’existe que des solutions très coûteuses de blindage si l’éloignement n’est pas envisageable.
Il y a beaucoup de possibilité d’agir sur son exposition pour se protéger des ondes électromagnétiques artificielles. Il existe souvent plusieurs solutions possibles. Après s’être familiarisé avec le sujet et avoir entrepris des mesures de prévention, une sérénité peu ainsi reprendre sa place. Il peut être anxiogène de juste voir des problématiques sans comprendre les mécanismes de cette pollution, ni voir de solutions. Nous avons vu qu’il était possible d’agir à différents niveaux.
Il n’est pas nécessaire de renoncer à toute utilisation pour satisfaire des besoins vis à vis de la technologie.
La quantification de l’exposition par des mesures professionnelles reste le meilleur moyen de cerner objectivement les réels dangers d’un lieu ou de lever des peurs parfois injustifiées.
Pour aller encore plus loin sur votre chemin vers une meilleur utilisation des nouvelles technologies en toute sécurité, je peux vous conseiller l’excellent guide de David Bruno. Un ouvrage très bien réalisé, complet et accessible à tous pour consolider votre démarche de prévention.